كيف تحصل على اسنان بيضاء ولامعه؟

لكي تصبح ابتسامتك بيضاء

تجنب شرب القهوة والشاي قدر المستطاع،
لأن كليهما يترك طبقة ملونة على الأسنان.

الخضر الطازجة غير المطبوخة تنظف اسنانك إضافة إلى
ما توفره لجسمك من عناصر غذائية ضرورية.

راقب فرشاة اسنانك، وابدلها بأخرى جديدة من فترة إلى أخرى، لان
الفرشاة القديمة يمكن ان تخدعك ولا تنجز مهمتها جيدا. وتذكر ان
الطبقة الملونة لا تزول عن اسنانك مهما واظبت على تنظيفها اذا لم تكن
الأداة التي تستعملها جيدة. ولا بأس ان تبحث عن فرشاة اسنان بمواصفات
خاصة، لأن المصانع تطرح إلى الأسواق انواعا مبتكرة وجديدة كل عام.

استعمل خيوط تنظيف الأسنان الطبية «دينتل فلوس»
Floss Dental مرة واحدة في اليوم على الأقل وهي قريبة
من عمل المسواك اذ تمنع ظهور الطبقات الملونة بين الأسنان.

استعمل معجون الأسنان الخاص بالتبييض، وتأكد من الماركة قبل
الأستعمال، ولا بأس ان تستأنس برأي الطبيب أو الصيدلي قبل الشراء.

أوراق نبات المريمية خير ملمع للأسنان.

اذا لم تتوفر لديك فرشاة الأسنان لسبب أو آخر، تغرغر بالماء بعد
الأكل وتخلص من بقايا الطعام التي تعلق بالأسنان.

يمكن أن تمزج قليلا من الصودا (التي تستعمل في عمل المعجنات)
مع عصير الليمون لتحصلي على مادة فعالة في تبييض الاسنان، لكن
لهذه الطريقة محاذيرها لأنها قد تتلف طبقة الميناء في السن، لذا يجب
عدم تكرار استعمالها بفترات متقاربة، مع الحرص على شطف الأسنان
بالماء جيدا وإزالة كل أثر لهذه المادة من الأسنان.

يمكن ان تستعيض عن الليمون في الوصفة السابقة بالملح،
ولا تنسى ان تشطف الأسنان بعد الاستعمال.

الفراولة مبيض طبيعي للأسنان إضافة الى غناها بفيتامين C، فلا تفوت
على نفسك فرصة الاستفادة من مزاياها. افرك اسنانك بلب ثمرة
الفراولة، ثم اشطف اسنانك بالماء.

نظف اسنانك بالفرشاة ومعجون الأسنان المناسب مرتين في اليوم
على الأقل، انها الطريقة المثالية لمنع تكون الطبقة الملونة على الأسنان.

دلك اسنانك بقشر الليمون، لانه مبيض طبيعي للأسنان ويدخل في
تكوين كثير من مستحضرات تبييض الأسنان، لكن لا تتركه على اسنانك
بعد التدليك، اشطفها مباشرة بالماء.

تجنب التدخين لانه العدو الأول للأسنان، وهو فعال في تحويل
الأسنان البيضاء إلى اخرى بلون اصفر مسود.

قد لا تصدق بان الخبز المحروق يمكن أن يؤدي المهمة بشكل جيد،
اطحنه جيدا واخلطه بأي نوع من الزيوت المتوفرة لديك (زيت الزيتون،
زيت دوار الشمس، زيت جوز الهند) ونظف به اسنانك باستعمال
الفرشاة أو بالأصابع، ثم اشطفه بالماء.

مشكوره اختي غاليه على هذا الموضوع الممتاز

ونظافة الاسنان امر ظروري جداً للحفاظ عليهاء من

التسوس ومن الروائح الكريهه التي تصدر منهاء ومن اجل

الحصول على ابتسا مه مشرقه وجميله

وتقبلي تحياتي [/b]

تسلمين اختي غاليه على هاي المعلومات

تقبلي مروري اخوج شجون القلب

مشكوورين ع المرور وربي يحفظكم

مشكوورة دكتورة على هل نصائح الحللوو

العفوووو

شكرا ع المرور الطيب وانشاالله كلكم اسنانكم تكون بيضه وحلوه